Taller: Suelta

Si algo nos ha enseñado este año es que las cosas no son como las esperamos. La vida en cualquier momento puede dar un giro y todo puede cambiar de la noche a la mañana.

Las personas se van, las relaciones se terminan, los trabajos que alguna vez fueron perfectos de repente ya no lo son y aunque sepamos que estamos listos para otras cosas, muchas veces nos cuesta trabajo soltar lo que ya tenemos.

Este taller se trata de eso, de cerrar puertas, terminar etapas, concluir ciclos… soltar 🍂

Creo firmemente que para poder empezar algo nuevo primero tenemos que dejar atrás lo viejo.

En este taller vamos a:

-Trabajar en un workbook (manual) para identificar, aceptar y definir qué es lo que queremos soltar y cómo vamos a lograrlo.

– Reconocer y darle un espacio a nuestras emociones.

-Hacer meditaciones guiadas con el propósitos de entrar más en contacto con nuestro interior.

-Practicar movimientos para ayudar al cuerpo a liberarse de las emociones que trae cargando.

-Definir nuevas metas y desarrollar un plan para hacerlas realidad.

Para esta experiencia vas a necesitar:

– Vestir ropa cómoda.

– Un tapete de yoga o cojines.

– Una piedra lisa sobre la que puedas escribir.

– Plumones indelebles.

– Colores.

– Una vela blanca.

– Disposición y tu corazón abierto.

Formato:

Este curso se imparte en vivo vía Zoom en una clase de 3 horas de duración, la cual se quedará grabada por una semana para que la puedas volver a ver si lo deseas.

Costo:
$1000 pesos mexicanos.

Incluye:
1 clase en vivo vía Zoom
1 manual de ejercicios en formato PDF

Fecha y horario:

*Domingo 27 de diciembre a las 10:00 am (hora centro)*

Si quieres ser parte de este taller puedes adquirirlo en NUESTRA TIENDA

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Florecer desde la raíz, esa es la verdadera belleza.
Uniendo todas nuestras partes.
De adentro hacia afuera.

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